Du bist bei mir richtig, wenn

 

🕺du einen verbesserten Gesundheitszustand anstrebst, aber vom Dschungel der Ernährungsinformationen und auch teilweise Falschaussagen verwirrt bist.

 

🧘‍♂️du bereits ganz viel ausprobiert und dabei das Vertrauen in deinen Körper, dein Essverhalten und evtl. dich selbst und deinen Weg verloren hast.

 

💊du  bereits an ernährungs- oder lebensstilbedingten Erkrankungen leidest (z.B. Prädiabetes, Fettleber, etc.) und unsicher bist, wie du damit umgehen sollst.

 

🌸du dich nicht wohlfühlst, mit deinem derzeitigen Essverhalten und dein natürliches Körpergewicht anstrebst.

 

Ich berate

 

💚 individuell und bedürfnisorientiert

🌟stärkend und gewichtsneutral 

🌳hin zu deiner dich stärkenden Ernährung, die natürlicherweise auch unsere Natur

🐾und unsere Tiere stärkt

 

 

🤝Wir kreieren gemeinsam das gesunde Leben, was dir Freude macht!🌠

 

 

"Ich unterstütze dich dabei,  das Vertrauen und die Sicherheit in deine Ernährung und in dein Körpergefühl zurückzugewinnen!"⭐

 

☝️Es geht um deine Individualität und nicht darum, dass du in eine Schablone passt.

Gemeinsam passen wir deine Ernährung dir und deinen Bedürfnissen an und nicht umgekehrt.

Es geht nicht um Selbstoptimierung(-wahnsinn) nach äußeren Idealen, sondern um die Entfaltung deines besten Selbst.💚

 



So berate ich:



👉Ziele meiner Beratung👈

 

Der Erfolg unserer gemeinsamen Zeit, fokussiert sich nicht auf das Gewicht. Ich begleite dich zu deinem natürlichen Körpergewicht, was sehr individuell ist.

Der Erfolg wird jede Verhaltensweise, die du für dich positiv ändern konntest, sein.  Du gewinnst

ein Vertrauen in dich, deine Ernährung und deinen Körper. 

Durch das notwendige Wissen, gewinnst du Sicherheit in deine "Ich"-Ernährung.


 

   

"Der Weg ist das Ziel" - Konfuzius

 

Folge der Freude! Bei der eigenen gesundheitlichen Selbstfürsorge ist der Weg das Ziel, bei dem du achtsam sein solltest, ob dieser Weg Freude macht und er somit überhaupt dir entspricht. Ebenso endet auch dieser Weg nie.   

 

Aus diesem Grund auch meine Aussage: 

"Essen ist Selbstfürsorge!"

 

Wir versorgen und stärken uns und das außen wird sich uns dann authentisch anpassen. Nicht andersherum.  Wir kreieren gemeinsam von innen nach außen.

Aus diesem Grund geht es bei meiner Beratung auch nicht um das Körpergewicht oder Äußerlichkeiten, sondern einen gesünderen Lebensstil und dein verbessertes Wohlbefinden.

Wie sollen wir Glück und Zufriedenheit finden, Selbstliebe stärken, wenn wir unser Inneres einer äußeren Form anpassen? Das gilt auch für jedes Körperbild und jede Ernährung.

 

"Die Suche nach Glück und Zufriedenheit beginnt in uns und befindet sich nicht in fremden Idealen im außen."

 

 

🌍Das Großartige dabei ist, wir stärken durch eine Ernährung und Lebensweise, die uns stärkt, auch unseren Planeten. Was selbstverständlich wieder uns stärkt. Ein ewiger Kreislauf, in den wir eingebunden sind.

(Seuchen, Mikroplastik, Lebensmittelbelastungen, Treibhausgase etc. )

 

 

⭐Ganz wichtig ist mir noch: Du bist nicht schuld, wenn du Diäten, Sportprogramme,... nicht durchhältst. Du bist einzigartig und du und dein Körper werden niemals in Schablonen passen.

Du verdienst das Leben, was zu dir selbst und deinem  Körper passt. Nicht umgekehrt. Nur so kannst du dein bestes Selbst entfalten, dessen Einzigartigkeit in dieser Welt sonst verloren geht. 

 

✍️Du kannst mir übrigens auch gerne ganz unverbindlich schreiben. Ich freue mich ebenfalls über Kommentare und du kannst dich auch gerne in den sozialen Medien mit mir vernetzen.

 

Viele Grüße

Britta 💚

 

 


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