Verhaltensänderung

Verhaltensänderung · 06. Juni 2022
Der Weg ist das Ziel" - Konfuzius Auch bei der Ernährungsumstellung ist der Weg das Ziel, bei dem du achtsam sein solltest, ob dieser Weg Freude macht und er somit überhaupt dir entspricht. Ebenso endet auch dieser Weg nicht. Es geht nicht ums Ankommen, sondern ums "gesund" leben. Und auch dies kann, je nach Lebensphase, immer wieder anders aussehen. Zum Finden der Richtung deines Weges gehört auch folgende Frage: Welches körperliche Wunschbild habe ich vor Augen? Hier ist eine...

Verhaltensänderung · 06. Juni 2022
Hör mal rein! Ein interessantes Interview, was Ilka Pricker: HOME - Ilka Pricker - Ganzheitliches Berufungscoachingmit mit Ulrike Scheuermann geführt hat. Sehr viele Weisheiten in diesem Interview sind auch sehr passend für die Themen Körperbild, Essverhalten, Selbstoptimierung, Ernährungsumstellung als Selbstfürsorge. .. Also Themen, die auch mich rund um den Körper und die angestrebte Ernährungsumstellung begleiten. So ist auch bei der Ernährungsumstellung der Weg das Ziel, bei dem...

Verhaltensänderung · 15. Mai 2022
Die Bilder entstammen folgender Quelle: Lammers, Willem: Logosynthese - Mit Worten heilen: Praxisbuch für Beratung, Coaching und Psychotherapie. Kirchzarten bei Freiburg 2014 Dieses Buch ist eines von vielen, die ich über die Logosynthese besitze und lese. Falls du dich für das Thema interessierst, empfehle ich dir zum Einstieg folgende Bücher: "Angst lass nach! - Weniger Stress mit wenigen Worten. Schnelle Linderung mit Logosynthese" von Dr. Laurie Weiss oder "Selbstcoaching mit...